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Use este mantra em momentos de ansiedade. Sente-se, feche os olhos e repita.

MANTRA DA PAZ

Eu respiro a calma.

Eu expiro a tensão.

Eu estou seguro e presente.

Minha mente silencia.

Eu sou paz.mantra acalmar mente trazer paz espirito

Sinta o corpo relaxar a cada inspiração de calma e expiração de tensão. Sua paz é sua prioridade. ✨ #Mantra #PazDeEspírito #AcalmarAMente #Meditação #Mindfulness”

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🔁 “Repita por 7 dias e sinta a transformação.”
❤️ “Curta, compartilhe e espalhe saúde!”